Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i zamierzonych celów, który ma na uwadze Twoje preferencje, historię zdrowotną oraz możliwości czasowe. Holistyczne podejście do zdrowia skupiające się nie tylko na aktywności fizycznej, ale także sposobie odżywiania, zdrowym śnie, radzeniu sobie ze stresem i nałogami.
Plan ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb; demonstrowanie lub wspólne wykonywanie zalecanych ćwiczeń; czysta, kameralna przestrzeń i sprzęt najwyższej jakości. Ewentualna rozmowa na temat zdrowego trybu życia oraz barier które stoją na przeszkodzie do optymalnego zdrowia. Ustalenie małych zmian, które mogą doprowadzić do osiągnięcia długoterminowych celów.
Pakiet trzech 60-minutowych treningów możliwy do wykorzystania w dowolnym momencie po uprzednim umówieniu wizyty.
Pakiet czterech treningów w miesiącu (jednego w tygodniu). Czas trwania jednej sesji to 50-60 minut w zależności od intensywności treningu.
Pakiet czterech sesji 60 minutowych i czterech treningów 40-minutowych (dwa treningi w tygodniu) oraz wsparcie mailowe lub telefoniczne. Jest to najbardziej optymalna opcja, po której zauważalne są już znaczące efekty zwiększonej aktywność fizycznej i zmian trybu życia (szczególnie jeśli pakiet wykorzystany jest w okresie nie dłuższym niż 4-6 tygodni).
Sesja treningowa, która zawiera wszystko co potrzebne, aby zbliżyć Cię do osiągnięcia zamierzonych celów i optymalnego zdrowia. Krótsza sesja dostępna zawsze wtedy, kiedy nie masz czasu albo ochoty na dłuższy trening.
Pakiet sześciu 40-minutowych treningów możliwy do wykorzystania w dowolnym okresie po uprzednim umówieniu wizyty.
45-minutowe zajęcia składające się z rozgrzewki oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających poszczególne partie ciała, dopasowanych odpowiednio do potrzeb uczęszczających. Idealne rozwiązanie jeśli zależy Ci na treningu z członkiem rodziny lub znajomą.
Nie masz czasu na dojazd do Wodzisławia? Sesja w domu lub okolicznym parku jest dla Ciebie. Maty i drobny sprzęt zabieram ze sobą; dojazd do 15km od centrum Wodzisławia Śląskiego wliczony w cenę.
Nauka lub doskonalenie pływania. W cenę wliczony jest bilet wstępu na basen Manta w Wodzisławiu Śląskim.
Razem zorganizujemy Twoją przestrzeń tak, aby dobrze się w niej czuć i optymalnie funkcjonować. Twoja obecność jest niezbędna do segregacji rzeczy, układaniem/organizowaniem mogę się zająć sama.
Wizyta w mieszkaniu/domu klienta; wspólne segregowanie rzeczy/ przedmiotów, organizacja ułatwiająca dostęp/użytkowanie i poprawiająca estetykę.
Wizyta w mieszkaniu/domu klienta; wspólne segregowanie rzeczy/ przedmiotów, organizacja ułatwiająca dostęp/użytkowanie i poprawiającą estetykę.
Wizyta w mieszkaniu/domu klienta; wspólne segregowanie rzeczy/ przedmiotów, organizacja ułatwiająca dostęp/użytkowanie i poprawiająca estetykę.
Trener personalny zobowiązany jest do dyskrecji i nigdy nie udziela informacji na temat klienta osobom trzecim.
Punkt Wellness znajduje się na ulicy Powstańców Śląskich 7/2 w Wodzisławiu Śląskim (wejście od ulicy Średniej; pierwsze piętro).
Pobliski parking Domaro (ul. Arendarska) pobiera opłatę 3,30zł za godzinę. Po godzinie 17ej i w weekendy parking jest bezpłatny.
Toaleta wraz z miejscem na przebranie jest dostępna dla klientów.
Copyright © 2025 Punkt Wellness Agata Zalewska — Wszelkie prawa zastrzeżone.
Obsługiwane przez GoDaddy
Używamy plików cookie do analizowania ruchu w witrynie i optymalizacji Twoich wrażeń. Jeśli zaakceptujesz użycie plików cookie, Twoje dane zostaną zagregowane z danymi innych użytkowników.